{"id":49278,"date":"2025-12-05T13:17:25","date_gmt":"2025-12-05T05:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ww2.teamretro.com\/retrospectivas\/modelo-de-retrospectiva-de-niveis-de-energia\/"},"modified":"2026-01-06T14:37:08","modified_gmt":"2026-01-06T06:37:08","slug":"modelo-de-retrospectiva-de-niveis-de-energia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ww2.teamretro.com\/pt-br\/retrospectivas\/modelo-de-retrospectiva-de-niveis-de-energia\/","title":{"rendered":"Modelo de Retrospectiva de N\u00edveis de Energia"},"content":{"rendered":"

retrospectiva de N\u00edveis de Energia<\/span><\/h1>\n

Ideia de Retrospectiva – Um mecanismo de check-in, team building e retrospectiva, tudo em um!<\/span><\/p>\n<\/div>

Demo ao vivo com bots divertidos<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

O que \u00e9 a retrospectiva de N\u00edveis de Energia?<\/h2>\n<\/div>

A retrospectiva de N\u00edveis de Energia s\u00e3o tr\u00eas ferramentas \u00e1geis \u00fateis em uma! Primeiramente, pode ser uma retrospectiva que mostra como os n\u00edveis de energia das pessoas foram impactados no \u00faltimo sprint. Em segundo lugar, \u00e9 um \u00f3timo check-in para a equipe compartilhar quais s\u00e3o seus n\u00edveis de energia atuais. Finalmente, pode ser usado como um bar\u00f4metro para o moral da equipe.<\/p>\n

Como a retrospectiva Mad Sad Glad<\/a>, o exerc\u00edcio de N\u00edveis de Energia enquadra as discuss\u00f5es. Ele permite que voc\u00ea saiba o que est\u00e1 dando energia ou drenando-os. Tamb\u00e9m reflete o quanto uma tarefa exigiu, o que ajuda a avaliar se valeu a pena e deve ser repetida.<\/p>\n

As dimens\u00f5es que esta retrospectiva usa podem ser levadas al\u00e9m da retrospectiva para, digamos, o standup matinal. Isso pode ajudar um l\u00edder de equipe a monitorar como os membros se sentem em rela\u00e7\u00e3o ao seu trabalho. Afinal, quando os n\u00edveis de energia est\u00e3o baixos por um longo per\u00edodo de tempo, o baixo moral n\u00e3o est\u00e1 muito longe.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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